现了一丝丝不解、困惑和迷惘的表情。此时爱蜜丽她感觉她
的脑中已无法像平常一样有足够的时间去专心思考，只是顺着我熟练、低沉、单
调、平缓的声音将她的头抬起去看那个我用手指的目标物。
「爱蜜丽…你看得到那个吗？」我用低沉的声音问着。
「嗯！我看到了！」老师平静地回答着我说道。
「好…我要你仔细…安静…全心全意的看着那个点…然后…轻轻地…自然的
…跟着我的声音…
你可以把你的两只手慢慢放在你的两个膝盖上…
我要你集中你全身的注意力在我的声音上…
跟着我的声音去感受听着我声音那种舒服的感觉…对…
好…我要你现在去调整你的呼吸…对…慢慢地…
嗯…吸气…吐气…吸气…吐气…对…越慢越好…越慢越好…」
我一边说着一边观看老师她被我诱导的反应，一开始的她并不能掌握去配合
我说话的指示和声音的节奏，但不一会她就完全的能跟着我的声音自然地、平顺
的深呼吸。看着她此刻深呼吸时胸前起伏不定美妙的样子，我感觉我的心在狂跳
而我的喉咙变得有些干干的，下意识不由自主自己咽了一口口水。
我定了定心，注意到此时她的眼睛虽然仍尽力专心的看着之前我所指定的目
标，不过已经开始出现有些不规则的上下颤动。
我接着说：「虽然现在你感到你的眼皮很酸…很疲倦…很疲倦…很想要闭上
…但是…你越想要去闭上就愈不能够做到…愈想要闭上就愈不能做得到…
好…我要你尝试…然后点头或摇头告诉我…你做得到吗？」
听了我的暗示后她努力的想把眼皮闭上，只见她的眼皮上下抖动得更加的剧
烈，但似乎是怎么用力也无法做到，没多久她摇了摇头——放弃了。
「好…我要你更加专心看着…那个点…而你想要非常的专心的看清楚那个点
…所以现在的-->>
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